もち麦って効果あり？

みなさん、こんばんは。けつこです。

今日、テレビでダイエット番組をしていました。

ダイエット法の一つにに「もち麦ダイエット」があります。

ごはんをもち麦に変えるという方法。

もち麦は食物繊維が豊富で、腸内もきれいになっていくらしい。

腸内環境がよくなれば、自然と肌もきれいになっていくというしくみ。

今私は、肌をきれいにしたくて、何か肌にいいことを最近考えていたので、今日のテレビをみて、「もち麦」を買ってみようかなって思いました。

以前流行った時にスーパーに行ったら、もち麦は全然売ってなかったんです。

テレビの影響ってすごいなって実感しました。

今回も売り切れて買えないかな？？

夏に向けて私も頑張る！

では。