保湿は大事

みなさん、こんばんは。けつこです。

 

最近の挨拶言葉、

「寒いですね」

が、浸透してきていますね。

 

急に寒くなったからなのか、空気がとっても乾燥しています。

 

ノドがカラカラしているし、何といっても肌がボロボロ状態。

今年2度も皮膚科に行ってしまいました。

 

見えないところならまだしも、まず目にしてしまう顔がひどい。

 

原因は、加齢による乾燥。

保湿、保湿。

保湿って本当に大事だと実感します。

 

乾燥は、免疫力も低下してしまいます。

免疫力アップの努力、あと腸活も大事らしい。

腸が良くなれば、免疫力もアップするらしい。

そして腸がよくなれば、お肌の調子もよくなる。

 

腸って、深いな。

 

乾燥は、表面だけでなく内面からも保湿が必要らしい。

夏に比べると水分をとらなくなるので、意識してとらないとですね。

 

夏も冬も、アクアクララに頼ります!

 

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