テレワーク環境
けつこ
みなさん、こんばんは。けつこです。
最近の挨拶言葉、
「寒いですね」
が、浸透してきていますね。
急に寒くなったからなのか、空気がとっても乾燥しています。
ノドがカラカラしているし、何といっても肌がボロボロ状態。
今年2度も皮膚科に行ってしまいました。
見えないところならまだしも、まず目にしてしまう顔がひどい。
原因は、加齢による乾燥。
保湿、保湿。
保湿って本当に大事だと実感します。
乾燥は、免疫力も低下してしまいます。
免疫力アップの努力、あと腸活も大事らしい。
腸が良くなれば、免疫力もアップするらしい。
そして腸がよくなれば、お肌の調子もよくなる。
腸って、深いな。
乾燥は、表面だけでなく内面からも保湿が必要らしい。
夏に比べると水分をとらなくなるので、意識してとらないとですね。
夏も冬も、アクアクララに頼ります!