運動不足

みなさん、こんばんは。けつこです。

明日頑張れば三連休が待っています。

もうひとふんばり。

最近、運動不足を感じます。

家でストレッチをしよう、ウォーキングしよう、なんて考えてみてはいますが、なかなか実行に移すことができません。

行かなきゃいけない状況にならないとできないのかもしれません。

早速、土曜日に久々ピラティスの予約を入れました。

一時期は頑張って通っていましたが、最近は全然。

体幹ぶれぶれなんだろうな。

スポーツの秋　とも言われていますが、あっという間に冬がきそう。

夏は暑いから歩くことができない、と口実を作ってはサボり気味。

暑くてもしっかり続けている人もいます。

徐々にしっかり体も重くなってきているので、今週からはしっかり絞っていこう！