手のひらを冷やす？

みなさん、こんばんは。けつこです。

今日の朝の情報番組を観ていたら、体を冷やすのに効果的なのが、

「手のひらを冷やす」

ことでした。

保冷剤や冷えた飲み物などをしばらく持っているだけで、体に冷えた血液が流れて体が冷えていくようです。

手に持って歩けるような物も売られるほど。

朝、あまりにも暑く大量に汗をかいたので、早速冷凍庫に入っている保冷剤を握ってみました。

確かにしばらくしたら、涼んできたような気がします。

暑い暑いと言っていても、確実に秋が近づいています。

こんなに汗をかいたりするのも、あともう少しなのかしら？

体内の循環を考えたら、汗をかいたほうがいいと思うので、かけるときにかいておきましょう。

休みまであと2日、まだまだやらなきゃいけないことが山ほど。

地道に頑張ろう！