暑い日は。。

みなさん、こんばんは。けつこです。

今日は暑い日でした。

車の中や、少し動いただけでも汗ばむ日でした。

久々に急に暑くなったせいか、すごく暑く感じます。

テレビの情報番組で、のぼせそうになったり、ぼーっとしたら冷蔵庫を開けて空気を吸うといいらしい？

冷たい空気の中で深呼吸をすれば、冷たい空気が脳にまで入れ込んでくれるらしいです。

そして、今日みたいな暑い日は、グビグビと冷たいビールが飲みたいものです。

ただ、平日はほとんど飲むことがないので、残念です。

これからは、湿気も多くベタつく日が増えるでしょう。

自分の中での、快適方法を見つけて暑い日や、ジメジメする日もイライラせず過ごしていきたいです。

今年の梅雨は、どんな日が続くのでしょうか。