全国平均の残業時間は？

残業ってどれくらいが世の中の平均値なんでしょうか？

と、ふと気になったので調べてみました。

doda編集長解説 今回の調査では、全体の平均残業時間が22.2時間で前回の20.8時間より1.4時間多くなりました。 コロナ禍で停滞していた経済活動が戻りつつあることが影響しているのかもしれません。 一方で、コロナ禍以前に調査した2019年平均（24.9時間）よりは平均残業時間が少ないという結果となりました。

平均残業時間ランキング【94職種別】　今の仕事の残業は少ない？多い？ ｜転職ならdoda（デューダ）

平均だと22.2時間らしいです。

調査機関が変ればこの数字も変わるとは思いますが、2倍になったり半分になったりはしないと思います。

一つの目安として、22時間と思っていていいでしょう。

じゃあ自分の残業時間はどうなのか？と比較してみるとどうでしょうか？

22時間以内ならホワイト企業、22時間以上ならブラックっぽいと思っていいかもしれません。

月22時間なら、月に20日働くとしても1.1時間/日となりますね。

多いとみるのか少ないとみるのかこの辺は個人の価値観によると思いますが、まだ許容できそうというのが私の意見です。

まぁ残業0時間が理想ですけどね。