ソファ寝落ちは確実に体調不良を引き起こすので良くない

最近よく寝落ちします。

家帰って、

・子どものお風呂（奥さんがやることも）

・晩御飯食べる

・子どもの着替え、髪乾かし（奥さんがやることも）

・皿洗い

・翌日のお弁当の料理

・翌日の子どもの保育園用意（余裕があれば）

など、やることも多くて、すべてノンストップで行っても21時～22時ころまでは動きっぱなしです。

そこから何かすることもないので寝ればいいのですが、今やっているゲームの性質上、24時までは何とか起きていたいところです。

そうしていると、ソファに座ると寝落ちしてしまうケースが増えます。ソファに座るというよりはソファに寝転がっているので、そのまま寝てしまうという…。

疲れ切っているので寝てしまうのも無理ないのですが、このまま寝落ちすると、ソファなので疲れも取れづらいし、疲れが取れないから次の日も疲れていて同じように寝落ちしやすくなる。

悪循環ですなぁ。

そして、体調が悪くなるというね…。

体調管理気をつけなきゃ。寝落ち注意～