今週は健康診断

どうもです。F山です。

今週の水曜日は健康診断です。

F山はガリガリな体型なのですが、腹囲は気になります。

少しですが、お腹が出てきている気がするんですよね…

以前、東京出張で電車に乗っていた時に

「お腹を引っ込めながら深くゆっくり呼吸すると、ぽっこりお腹が引っ込む」的な広告を見ました。

その当時に実際に試してみたところ、なんとなくお腹が引っ込んだような気がしました。

今から水曜日までの短期間でやって効果が出るかわかりませんが、悪あがきはしてみたいと思います。

あとは肝機能ですね。

数年前からたまにひっかかるのが肝機能。

お酒を控えなさい！

というお話になりますが、F山の日々のルーティンになっているので難しいところ。

それでは

あでぃおーす。