鉄分を取るには？

どうもです。F山です。

昨日のブログが脱線しまくって辛かったので、タイトルにあった「鉄分」がすっぽり抜けていたのに気づかなかったF山。
そうそう、めまいとかフラフラとかの原因は鉄分不足かも？というのが本当は言いたかったんですよ。
もうほんと、こはく様が心配すぎて…。

それはそれとして、相方さんが以前「ヘム鉄」なるサプリを買っていたらしく、最近は気が向いた時に飲むようにしてみました。
あまりサプリとか飲みたくないのですが、そんなことも言ってられません。

で、気になっているのが「薬の飲み合わせ」です。
いままでそんなことは全く気にしたことがなかった（というか、そもそも薬なんか飲みたくない派）のですが、
よくよく調べてみると、ヘム鉄を飲むと血圧が上がる傾向があるとかないとか…。

ヘム鉄とか以前に、赤身肉が血圧上昇の要因になるみたいらしく、レバーとかハツとかも良くない可能性もあるのかな。
となると、F山のめまい等々の症状はどうしたらいいんだ？

…まぁ、いいか。

それでは
あでぃおーす。