前腕トレ

どーも、アイズです。

この週末。大雪にみまわれたニイガタシティー。

雪の降り方は弱まったものの、まだまだ道は雪でガタガタ。なので、この土日はマッタリと。

まぁ雪が無くてもマッタリとしますけれども。

でも、金曜にせっせと頑張った雪かきのダメージとゆーか、筋肉の披露が未だに癒えてない。

特に握力＆前腕部の疲労感が色濃く残ってる。

いろいろと、

こんなのとか

こんなの買って頑張ったり頑張らなかったりしても、

ここまで前腕に負荷を掛けられたこと無かったのに。

握力＆前腕を鍛えたければ雪かきがベストなんじゃないか説。

雪かきだろうが、トレーニングだろうが、1、2時間も体を使ってれば、そりゃいい運動になりますわ、ってそーゆー話。