シコ

どーも、アイズです。

先週、フットサルやらテニスやら、久々に体を動かす機会に恵まれた一週間だったんですが、改めて自分の体重増加を感じずにはいられないような感覚を覚えちゃいまして。

急に止まれない。

止まろうとすると、体がオットットって流されちゃって止まれない。

いかんいかん。

でも、どーすればいーんだろ。

とりあえず、ベタベタな感じで体幹鍛えればいーんじゃね？

ってことで今日から新たに

四股トレーニング追加。

いや、長友の体幹トレーニング本も家にあるんだけどさ。

オレ長友よりも白鵬になりたいから

でも、平愛梨と❤は羨ましい