ジョギングするアイズっぺ2024　第３６話

どーも、アイズっぺです。

日本3大ポッチャリ系エクササイズ番組と言われる

ウォーキングのひむ太郎（BS朝日）

走れ！こすっちょ（BSよしもと）

そして

ジョギングするアイズっぺ（アイズおふぃしゃるぶろぐ）

もちろんアイズっぺだけ

ただただ運動不足肥満系男子が運動した記録をブログで報告するだけですけれども。

一気に冬が近づいた感のある日本列島。

寒いから早く帰って布団に滑り込みたいところだが

今のやる気を寒さのせいにして失いたくないな、ということで

寒風の中ジョギング〜に出かけるアイズ

使用アプリ:adidas running

寒いからか、好調な走り出しだと思ったのに

左足首付近に痛みを感じ

2キロ過ぎでスローダウン。

後は無理せずのんびりと、と思ったけれども

やっぱり最後は追い込んで終わりたいな

ということでラストスパート１キロダッシュ

自己最速の１キロ５分切りができました。

日々成長する自分が怖い〜

とはいえ寒くなってきたから無理はしないようにしようと改めて思いました。