柔術の白帯の試合を想定してランニングするならば、5キロをフラットペースでランニングするよりも1キロを全力で走る方が良いのかもしれない。
アイズ
どーも、アイズっぺです。
日本3大ポッチャリ系エクササイズ番組と言われる
ウォーキングのひむ太郎(BS朝日)
走れ!こすっちょ(BSよしもと)
そして
ジョギングするアイズっぺ(アイズおふぃしゃるぶろぐ)
アンド
ウォーキングのアイズ次郎(アイズおふぃしゃるぶろぐ)
普段はジョギングするアイズっぺとして、のんびりジョギングした記録を付けているけれども
ウォーキングのアイズ次郎ではウォーキングの記録もつけて行こうか、と。
今日も天気が良さそうということで歩いて出社。
朝は昨日の柔術道場の疲れを考慮してのんびりウォーキング。
帰りは少し気合を入れて歩いてみようじゃないか、と
使用アプリ:adidas running
結構気合を入れただけのあるタイムで歩けたわけで。
最初の1キロは信号待ちもあったから。
まぁウォーキングにスピードを求めるのもナンセンスな話ではあるけれども
少しでも自分を追い込んで鍛えたいストイックなところがあるのが
オレだよ、アイズだよ。