ジョギングするアイズっぺ2024　第３３話

どーも、アイズっぺです。

日本3大ポッチャリ系エクササイズ番組と言われる

ウォーキングのひむ太郎（BS朝日）

走れ！こすっちょ（BSよしもと）

そして

ジョギングするアイズっぺ（アイズおふぃしゃるぶろぐ）

もちろんアイズっぺだけ

ただただ運動不足肥満系男子が運動した記録をブログで報告するだけですけれども。

週末金曜日ということで

ゴルフ練習したかったけれども

激混みについて諦めてのんびりゆっくりジョギング〜することに。

明日はお休みなので少しだけゆっくり長距離を。

ロング　スロー　ディスタンス

略してＬＳＤ

ってヤーツ

使用アプリ:adidas running

目標ペースはキロ６分半くらいで長く走れたらいいな〜と思っていたけれども

終盤にちょっと追い込んでみたりして

結果狙い通りのペースに。

このくらいのペースなら無理なく走れた感じなので

次はもうちょっと距離を伸ばしてもいいかな〜って。

今回は昭和大橋までだったけれども

次は八千代橋くらいまでは行ってみようかな。