ジョギングするアイズっぺ2024　第４話

どーも、アイズっぺです。

日本3大ポッチャリ系エクササイズ番組と言われる

ウォーキングのひむ太郎（BS朝日）

走れ！こすっちょ（BSよしもと）

そして

ジョギングするアイズっぺ（アイズおふぃしゃるぶろぐ）

もちろんアイズっぺだけ

ただただ運動不足肥満系男子が運動した記録をブログで報告するだけですけれども。

アイズ的魔の時間である仕事終わりの１８時から２０時までの

睡魔と空腹との戦いの時間

この時間の過ごし方がアイズのLIFEにはとても重要かな、みたいな。

っことでジョギングするのが一番良さそうな。

使用アプリ:adidas running

最近のアイズの気付きは

動くだけじゃ痩せない。夕飯抜くだけじゃ痩せない。でも両方同時だと痩せる。

当たり前っちゃー当たり前の話。

でも結果が出るとやる気も出るのがアイズって男じゃないですか。

別に体重が何キロとかどうでもいーけど

とりあえず動ける体になろう、と。

そろそろガッツリとウエイトもやろうかなぁ。