ジョギングするアイズっぺ　20221005

どーも、アイズっぺです。

日本3大ポッチャリ系エクササイズ番組と言われる

ウォーキングのひむ太郎（BS朝日）

走れ！こすっちょ（BSよしもと）

そして

ジョギングするアイズっぺ（アイズおふぃしゃるぶろぐ）

もちろんアイズっぺだけ

ただただ運動不足肥満系男子が運動した記録をブログで報告するだけですけれども。

アイズっぺのジョギングは

スマホから流れる音楽のBPMに合わせて

ペースが変わるってそーゆーハナシ

曲によっては小走りだったり

ちょい早歩きだったり

大股歩きになったり。

昨日あたりはまだまだ汗ばむ夜だったけれども

今日の夜はグッと涼しくなって

いつものようにスマホから流れる音楽のBPMに合わせて歩いてみても

なかなか汗もかきにくくなってしまったので

仕方なくと言うかいよいよというか

少しでも走る意識を持ってジョギングしていこう、と。

使用アプリ：adidas running

のんびりスマホの音楽を歌いながらの感じでジョギング。

あくまで無理せず

のんびりと。