ジョギングするアイズっぺ　20220929

どーも、アイズっぺです。

日本3大ポッチャリ系エクササイズ番組と言われる

ウォーキングのひむ太郎（BS朝日）

走れ！こすっちょ（BSよしもと）

そして

ジョギングするアイズっぺ（アイズおふぃしゃるぶろぐ）

もちろんアイズっぺだけ

ただただ運動不足肥満系男子が運動した記録をブログで報告するだけですけれども。

アイズっぺのジョギングは

スマホから流れる音楽のBPMに合わせて

ペースが変わるってそーゆーハナシ

曲によっては小走りだったり

ちょい早歩きだったり

大股歩きになったり。

仕事が終わって家に直行すると

飯食ってすぐ寝てしまう習慣を変えるべく

飯食べてから眠くなる前にジョギングに出発する

ストイックなアイズ。

アイズ的ジョギングならば追い込んで走るわけではないので

食後すぐに出かけても

問題なし。

使用アプリ：adidas running

ウォーキングよりのジョギングならば6キロも楽勝か。

なんて言って距離を伸ばしていき

辛くなってやめるのがアイズの常套パティーン。

とりあえず運動するクセを体に染み込ませるまで

ゆっくり続けたいと思います。

月1、2回だけどwww