ジョギングするアイズっぺ　20220914

どーも、アイズっぺです。

日本3大ポッチャリ系エクササイズ番組と言われる

ウォーキングのひむ太郎（BS朝日）

走れ！こすっちょ（BSよしもと）

そして

ジョギングするアイズっぺ（アイズおふぃしゃるぶろぐ）

もちろんアイズっぺだけ

ただただ運動不足肥満系男子が運動した記録をブログで報告するだけですけれども。

アイズっぺのジョギングは

スマホから流れる音楽のBPMに合わせて

ペースが変わるってそーゆーハナシ

曲によっては小走りだったり

ちょい早歩きだったり

大股歩きになったり。

先日、走れ！こすっちょを見ていたら

出演していた三津家貴也が言っていた

「ジョギングで一番辛いのは最初の一歩。着替えて走り出してさえしまえば後悔はしない」

みたいな発言に感銘を受けて。

確かにそうだよな、と。

ジョギングとは言え6キロと考えると若干憂鬱だが

一歩だけ頑張ろうと思えばハードルはグッと下がるわけで。

そんな単純なところがあるのがオレだよアイズだよ。

ってことでジョギング～

使用アプリ：adidas running

音楽を聴きながらの無理をしないランニング

そこそこ良い汗もかけるし

やっぱり気持ちがいい。

最初の一歩

それだけ頑張っていこう！

いけたらいいな。、

いきたいな。