ジョギングするアイズっぺ　20220818

どーも、アイズっぺです。

日本3大ポッチャリ系エクササイズ番組と言われる

ウォーキングのひむ太郎（BS朝日）

走れ！こすっちょ（BSよしもと）

そして

ジョギングするアイズっぺ（アイズおふぃしゃるぶろぐ）

もちろんアイズっぺだけ

ただただ運動不足肥満系男子が運動した記録をブログで報告するだけですけれども。

アイズっぺのジョギングは

スマホから流れる音楽のBPMに合わせて

ペースが変わるってそーゆーハナシ

曲によっては小走りだったり

ちょい早歩きだったり

大股歩きになったり。

本日のジョギング

使用アプリ：adidas running

まぁまぁいい感じでランニングとウォーキングとその中間と

みたいな感じのゆるーいペースでジョギングできて気持ちよかった。

今日のアイズ的ベストランBPMミュージックは

舐達麻だよの画

エモくてチルいビートが

ちょうど良く心地良い無理のないペースでランニングができます。

オーバードーズに注意しながら

マイペースで。