ステーキ宮の宮は宇都宮の宮なんだって byケンミンshow

どーも、アイズです。

今日の夕飯はカレー。

牛にしようか豚にしようか鶏にしようか

さんざん迷って鶏に、チキンカレーに決定。

最近ボンビーメンのためコスパ重視。

とはいえいつものように野菜よりもお肉多めの贅沢カレー。

使用したルゥは

江崎グリコのZEPPINだよの図

イオンのカレーコーナーで一番高かったから選んでみた。

とりあえず高いものは良いものだろうとミーハー心で。

そしてなかなかスパイス香る感じで美味。

そして夕飯後にはランニング～

使用アプリ：adidas running

なんとか5キロを完走。

ペース的には最低限とはいえ。

肩に力を入れてハイペースではなく

なるべく肩の力を抜いてリラックスすることを心がけてのランニング。

肩周りをリラックスして運動することは

ゴルフに繋がるかな、なんてな。

もちろん心配鍛えてスタミナ付けて柔術もレベルアップするために。

体重落とすよりもまずはそっちが目標