GW day.11

どーも、アイズです。

ゴールデンウィーク１１日目にして

もっとも何もしなかった１日となりました。

今日は父の命日の前日。

明日は天気が悪そうと言うことで１日早めて墓参り。

そのついでにゴールデンウィーク初の外食。

佐渡のすし 弁慶 イオン新潟青山店へ

さすがにこの現状

ちょうどお昼頃着いたけれども

あっさり入店

そして

やっぱり美味

若干体重が気になるので夕飯は抜き。

よって料理も無し。

一応筋トレの１日のノルマはクリア

腕立て腹筋背筋各１００回

これで累計９５０回

目標まであと５０回

問題なさそう。

とりあえずわかったことは

腕立て腹筋背筋を１２日で累計１０００回くらいしたぐらいじゃ

体はそんなにかわらないってこと

ゴールデンウィーク開始直後の体の図

ゴールデンウィーク終盤の体の図

むしろ体重２キロほど増えてるからか

ちょっとキレがなくなっている気がする

毎日コツコツと

継続させていくことが大事なんだぜ

ってそーゆーハナシ

ローマは１日にして成らず

マッチョは１１日にして成らず