夕飯抜きダイエット継続中

どーも、アイズです。

今日現在、アイズの体重79キロ。

試合に向けて減量を決意した1か月半ほど前の体重は85キロ前後。

マイナス6キロくらい。

減量方法はいたって簡単。

寝るだけ。

仕事終わって寝るだけ。

夕飯を食べない、ってだけ。

あの頃のアイズさんサヨウナラの図

でもいろいろ調べると

食べないで痩せようとすると筋肉も落ちる

的なことを書いてある事もチラホラ。

それは嫌なので

自然と筋トレ、って言っても基本的な腕立て腹筋程度

を今まで以上に頑張れている。

筋肉が付いているか、落ちているかは知らないけれども。

理想は痩せて筋肉が付いて太りにくい体になる事だけれども。

つまりアイズにとって良いことばっかり。

唯一残念なことは

新型コロナの影響で出ようと思っている柔術の試合の開催が不透明なこと。

このまま試合中止からのリバウンドってゆー最悪なシナリオだけは避けたい今日この頃。