jiujitsuした生活

どーも、アイズです。

今日からいよいよ本格的に柔術スタート。

昔やっていたとはいえ、前は仲間内でワイワイ楽しくやってたレベル。

今回はちゃんと黒帯の指導者に教わりながら、ちゃんと学びます。

基本のキから。

まずは打ち込み。

腕十字。ポイントは腰をきること。そして極める逆の腕の脇の下を足でしっかりすくいあげること。

続いて三角締め。こちらは足の力を使って強引に手前に引き寄せるのではなく、足を閉じるようにして絞めること。

と、この場を借りて復習復習。

ここで、みんなにとっては準備運動程度の時間で、アイズの息は上がってしまう始末。

試合とかうんぬん以前に練習するためのスタミナをつけないとな、と。

さらにこちらも柔術にとっては基本のムーブとなる後転。ができないアイズ。体が固い。だから十字でも三角でも足が上がらない。

後転できないと柔術らしい動きがまるでできない。

スタミナと体の柔軟性。

この辺をしっかりつけるために日々ランニングや柔軟しないとな。

と自分に課題を課すのが、素人とアイズの差。

そしてその課題をキッチリやるかやらないかが、天才とアイズの差。

そしてそして初日にしてソッコーあばら骨がいたくなってしまうのも超人とアイズの差。