習慣になってきてます。

あんにょん＼(^o^)／

まだ水曜日でした。
なんだか今週、ちょっと疲れてます。
ええ…。
体が…。

多分、月曜日ですよね。
筋トレいつもより念入りにしたせい。

だと思います。笑

腰から背中にかけて
若干筋肉痛です。
今、そこらへんを
ちょいと鍛えてます。

もちろんダイエットです。
なんか、痩せるには
背中の筋肉が大事らしいです。

「小顔になるよ」

とヲタ友に教えてもらったマシンは
トレーナーさんに言って
特別にメニュー増やしてもらいました笑笑

切実に。
痩せたいですし、小顔になりたい…！

目標はまだまだまだまだ。
数字的に遠いですが。

でも鍛えながら
目標に近付いていけたらいいな！

と思っております。

なんだかんだと
週に3〜4回ジムへ行けている
自分を褒めたい。

痩せることと
体力つけることと
筋肉つけること

全ては推しのため…！
＼(^o^)／

日曜日の動いていないのがバレる。