眠い眠い眠い眠い眠い

あんにょん＼(^o^)／

今週はヤバいくらいに眠気が増幅しております…！
夕方、16時頃から、寝るまであくびが止まりません。
帰宅したら眠気が吹っ飛んだりするものですが
ずっと眠いんですよ。
あまりにも眠いので、ちょっと検索してみました。

ははーん。
私の場合はアレですな。
年齢的なアレ。
そして、ストレスが原因で眠気が続く場合もあるみたいですね。
ストレスも溜めないように心がけたいです。

夜中の眠りの質が悪いとは常々感じてますが
これもきっと年齢的なアレが原因でしょうし。
夜中にピシッと深く眠られたら
昼間の眠気は少しはマシになるのでは…？

今、CMでも見かける
睡眠の質をあげるサプリとかありますよね。
睡眠薬とは違うんでしょうけど
眠りが深すぎて起きられなくなったら…？
という不安があります。
でもきにはなりますー。

よし、今日は早く寝るぞ！

内容に関係ないですが、今日食べたアイス笑笑