筋トレをサボらないようにします…！

あんにょん＼(^o^)／

まだ月曜日なので、終業後に
元気よくジムへ行ってきました！
ちょっと筋トレ頑張ろう、と思いまして
筋トレマシンを中心に体を動かしてきました。

先日久しぶりに筋トレした時に
いつもなら持ち上げることができる重りが
ものすっごい重たくて
筋トレ怠けてたからかなー？なんて思ってたんですよ。

今日は、ヒョイっと持ちあげることができて
あれ？なんでー、となりました。
多分、先日の重さを間違えてたんじゃないかな…
という結論になりました。
そんな、すごい重さを持っているような口ぶりですが、一番軽い重りなんですよ笑笑

でも、ちょっとサボるとやっぱりわかりますね。
重く感じるし、いつもの回数もできなかったりしますもんね。

1月は年始の長いお休みもあり
なんとなく自分を甘やかしていましたが
2月は行けるだけジムへ行こう！と思います。
やっぱり筋肉大事。
育てないと！ですね！

ちゃんとジムで履いてますよ。、