ネトフリ、無料期間だけ楽しみます。
ビアオンニ
あんにょん\(^o^)/
季節の変わり目?
寒くなってきたせいか、乾燥がすごくて
肌荒れ、アトピーが大暴れしております。
顔は基礎化粧品を使っているせいか
潤っているのでトラブルありませんが
体の方がめちゃくちゃヤバいことになってます。
汗の溜まりやすい関節はもちろん
背中とか二の腕とかお腹とか腰回りに
アトピーさんが出てきちゃいました。
寝付くまでが痒さとの戦いです。
掻いてはいけないと思いつつ
気づくとガリガリとしちゃってます。
手荒れで薬貰ってましたが
それももう少しでもなくなりそう。
保湿剤は全くなくて
やはり近いうちに、お医者さんへ行かねばですね。
痒いのって本当ツラいですね。
しかも皮膚が薄いから、すこしでも掻きすぎちゃうと、傷ついて血が出ちゃいます…
毎年、この時期はそんな感じなのです。
あああ、かゆい!笑笑
そして。
今日の気になるツイート
本日の動画🤸♂️
筋膜ローラーを使う時のすっごく大事なポイントを3つ解説しています。
ローラーお使いのかた、参考にしていただけると嬉しいです!
【解説】筋膜ローラーは超危険だった?!逆効果にしないための「正しい3つのポイント」を解説します。 https://t.co/Dmr3LYwTOE
観てね! pic.twitter.com/neN7COkdLR
— オガトレ🤸🏻♀️理学療法士 (@ogaryu___) November 10, 2020
使いこなせてない筋膜ローラーですが
この動画は気になりますよ!