一人鍋

あんにょん＼(^o^)／

最近ハマっているのが
お豆腐と
鍋キューブやプチっと鍋のような
お一人様鍋が簡単に作れちゃうアレです。

まあ、ダイエットに…と思って
色々考えたんですよね。
タンパク質は摂りたい。
野菜もたくさん食べたい。
サラダは飽きちゃう。

と思って、一人用鍋を作れる調味料。

タッパに豆腐と調味料
あとはもやしとかきのこを入れて
レンチンするだけなんですけどね！！

なので
100均のレンチンできるラーメン丼が
ちょっとほしい今日この頃です笑笑
さすがにタッパは…w

ネット検索すると
野菜や豆腐から水が出る、とのことですが
私は豆乳入れたりしてます。

調味料はいろんな味がありますし
何種類か買っておけば
ローテーションして
味の飽きもこない、はず！

まだ鍋ダイエット（このネーミングはダイエットにはふさわしくない）
始めたばかりですが
野菜や豆腐でお腹いっぱいになるので
効果出ますように！！

と思ってます笑笑