無限に寝るという話

おつかれさまです。毎日ままならないシャモトです。

ここ数日、やろうと思ってたことが全然できず頭を抱えています。

家事とか運動とかその他色々……。

なぜなら、えげつないほどの寝落ちをしているから……！

毎日こんな感じ

一休みしてそのまま寝落ちたり、、偏頭痛で薬が効くまで横になっててそのままカクンと落ちたりと流れは違えども大体同じような時間の潰し方をしています。

今週は途中で起こしてくれる人がいないから尚更、寝落ちた時に歯止めが聞きません。（もともと寝起きは死ぬほどわるいけど）

ここ数日の春とは思えない妙な寒さで体力と気力を持ってかれてるところもあるし、もう自分のあらゆるところにデバフをかけられている気分です。

規則正しい生活がしたい……。まともな生活リズムを維持できる人の秘訣を知りたいです。