とりあえずホケミという話

おつかれさまです。食生活が乱れまくるシャモトです。

連日残業＆残業でどんどんHPが削られていく今日この頃…。終わるのが大抵22時以降のため、終業後から残業開始までの30分間でいかにお腹を満たすかというのが最近の課題（？）になっています。

いくらめちゃめちゃお腹すいてるおふとり様とはいえ、さすがに22時台にガッツリ食べるのは抵抗があります。

それでも誘惑に負けてしまうのが人間というもの。我慢できずに白ご飯しっかり食べてしまう日もちらほら…。

それをなるべく回避するための策が、『残業開始前の休憩時間でそれなりに間食する』こと。

22時に仕事が終わってお腹が空いてても『5時半にアレ食べたからもうダメでしょ！！』と自分の食欲に歯止めを効かせよう…というのが目的です。栄養不足になるので野菜のおかずとかは遅い時間でも食べますけどね！

そんな今日の間食は、ホケミでつくるマグカップケーキでした。ホケミと卵と油と砂糖があれば出来るのでほんとありがたい！

こちらは今日食べたものではなくかなり前に作ったやつの写真ですが…。チョコなしで作ったらあまり美味しそうに見えなかったので写真はとりませんでした笑

このマグカップケーキ、適度に甘いものが食べれてモチモチ多分食べごたえがあって…と、とりあえずお腹を満たすのにピッタリなんですよ！（食べてるうちに固いウレタンみたいになるときもありますが）

甘い分カロリーはあるので、夜は自重しようという気持ちにもさせてくれます( ˇωˇ )

本当はこういうおやつに頼らず早めにしっかりお夕飯を食べておければいいのですが、なかなかそうもいきません。

幸い少し残業も落ち着きそうなので、不規則な暮らしを少しづつ整えていきたいなぁと思います。