ダメ人間強化月間という話

お疲れ様です。寝落ちからの大目玉コースを連続でやらかしてしまっているシャモトです。

何という訳では無いのですが、

ご飯のあとしばらくしてからリビングでうっかり寝落ち→割とすぐ起きてお風呂の着替えを取りに行くために部屋に行ったらそこでまた寝落ち→そこから起きてやっと寝支度

というダメ人間の生活リズムが定着しつつあり大変ヤバいです。

今日はとうとう母に『あんたいい加減にせぇよ！！！』とガチトーンで怒鳴り起こされました。そりゃそうだ。

そもそもご飯のあとに寝落ちしなければこんなずるずると眠さと戦わなくてもいいんですよね…。

それでも、何かやらなきゃいけない事があると、ついつい『あ〜あれやらなきゃ…あとこれもやらなきゃ…めんどい…（ゆっくりと横になる）』という行動に走ってしまいます。

ホルモンバランスの崩れ云々が起こると色々と面倒なので、そろそろ気をつけなければ💦

いつも日付が変わる前に寝れている方にはぜひそのコツを教えて頂きたいです…(:3_ヽ)_