残業前に何食べる？私はなめたけ豆腐！！

こんにちは～

最近は温奴にはまっています。冷奴のあったかいバージョンです。

豆腐をレンチンして、なめたけをかけるだけ！超簡単なので、もう一品欲しい時にオススメです。

温かい豆腐っていいですよね、ほっとしますよね。味も美味しいです。なめたけは減塩のものがGOODです！

健康志向

コロナウイルスが流行りだして、自宅にいる時間が増えた方が気にするのは「健康」です！

今年はますます健康志向が高まっているみたいですよ！

糖質オフメニューが増えてきています。

私も糖質オフがあるならそっちを選んでしまいます。

ラーメンとかも糖質オフ麺がでているようです！

あとは夜は炭水化物を食べないとか…

運動は疲れてしまうので、できる時にしかしていません。

たまに立って仕事をするようにしています。座り続けてると危険なんですってね！？

在宅の方、意識すると良いです！

コロナ禍を受けて、リモートワークが推進されている現在。普通に通勤していた頃よりも心身の疲労を感じる人が増えています。

その原因となる、日本人がやりがちな「寿命を削る」2つの悪習慣とは？https://t.co/Ex7omZ71ye

— 東洋経済オンライン (@Toyokeizai) November 24, 2020