過去最も重い体重

何か月か振りに体重計に乗りました。

過去最高体重を更新していました・・・・。

夏場のウォーキングをさぼった影響です。

減らない食欲とともに、体重はどこまでも増え続けていきます。

しかも加齢で新陳代謝も悪くなり、痩せにくい体になっています。

スポーツジムで水泳やマシーンでもしてみようかな。

最寄り駅を調べてみたら、コナミスポーツやJOYFIT、ジェクサー、ネクサス、FIT365などたくさんありました。

新潟に住んでいた時（約２０年前）にはホリデイというスポーツジムに通っていました。

土日限定会員で5000円と激安だった記憶があります。

３ケ月体験で2980円で通えるスポーツジムを見つけました。

まずは毎日のウォーキングと筋トレで様子見して、体重が減らず効果が出なかったらスポーツジムに頼ろうかな・・・。