最近走ってる

朝のウォーキングでは毎日8000歩を目標に歩いています。

距離にすると約5.5ｋｍです。

時間にすると約1時間です。

首になるべく負担がかからないように歩いています。

調子がいいときは少しだけ走ってみたりもします。

私は高校生の時陸上部でした。

タータントラックという赤い地面のグラウンドを見たことがありますよね。

タータンとは合成ゴムで雨で濡れても滑りにくく、水はけがいいのがタータントラックです。

それと似たような道を見つけるとついつい走りたくなります。

今は100ｍほど走ると息切れしてしまいます。

陸上部の時は中距離（400ｍと800ｍ）を専門にやっていました。

陸上の種目の中でこの400ｍと800ｍが一番きついと言われています。

よくやってたなぁ・・・。