0.08

最近目の調子がよくありません。

眼医者さんに行ってきました。

裸眼の視力を測ってもらったら0.08でした。

メガネを強めにしたのが合っていないようです。

さらにテレワークでパソコンとにらめっこする時間が増え、目に負担がだいぶかかっているようです。

まあ歳もありますが・・・。

前は毎日コンタクトをしていました。

そのコンタクトを車の運転時にはしますが、メガネの度数より弱く見えづらくなりました。

白内障や緑内障の検査もそろそろしないといけないなと思っています。

目薬は欠かせません。

私が数年来愛用しているのがロートVです。

色々と市販の目薬は試してますがロートVが自分の目には合っている気がします。

ジョギング（散歩時に）なるべく遠くを見ることと休みの日はなるべく緑の木々の景色を見るように心がけています。