おすすめ歩数計アプリ（ゆるぶら日本一周 伊能忠敬の歩数計）

どうもエックスこと岩澤です。

 今日は歩数計のお話しです。

成人の一日あたりの平均歩数は

男性で7,043歩

女性で6,015歩

であるそうです。

（厚生労働省「平成26年国民健康・栄養調査結果の概要」より）

世間一般的には、「1日10,000歩」を目標に歩くよう指示される場合が多いですよね。

営業の自分は1日どれくらい歩いているのかなとふと疑問になりました。

今では数百円で歩数計は購入できます。

携帯電話なら歩数計のアプリが出ています。

無料で消費電力も控えめなものなどたくさん出ています。

健康思考が年々高まっている気がしますが、まずは歩くことが健康対策の第一ではないでしょうか。

自分の1日の歩数を把握し、健康管理の一環としてみるのもいいかなと思います。

人気の歩数計アプリに、「ゆるぶら日本一周 伊能忠敬の歩数計」というものがあります。

この歩数計では、全国各地を旅する感じでどこまで行ったか楽しみながらチェックできます。

17時の時点で5,057歩でした。

距離にして3.6kmでした。

少ない方だと思います。

東京支店の営業は交通手段が電車メインの歩き営業をしています。

今日は歩いた方なんだと思います。

1日の目標は10,000歩です。

4月には健康診断もあるし、暖かくなり、運動するには良い季節です。

みなさんも歩数計ゆるぶら伊能忠敬を入れてみてはいかがでしょうか(*^^*)

歩く楽しみが増えますよ。

それではまた。