甘いものを我慢できない

どうもエックスです。

夏だというのに4月の健康診断から2kg太ってしまいました。

理由は甘いものを食べてばかりいるからです。

昨日は高尾山のお土産屋さんでまんじゅうや信玄餅、さらに信玄棒という商品を初めて見つけました。

定番の信玄餅

アルフォートまで食べたりするので、太るわけです。

動いていないわけではありません。

今日は16400歩（11.8km）歩きました。

昨日の高尾山では1日12800歩（9.2km）なので、都内の営業回りは結構歩いていることがわかります。

電車の乗り換え、特に地下鉄の乗り換えで歩かざるおえないのです。

私は毎日都営大江戸線を使い、新宿に行きます。新宿も地下深くに大江戸線の駅がありますが、東京で最も深い駅は、地下鉄大江戸線の六本木駅です。

深さは、ホームは地下42.3mにも及びます。なんと、地上のビル約10階分になります。

エスカレーターを歩いて渡ると息切れします。

夜はジョギングしてるのになかなか痩せません。

まずは夕飯はライスを抜いておかずだけにし、間食はほどほどにしたいなと思います。

今日はこの辺で。